![](https://70haberler.com.tr/wp-content/uploads/2024/06/uyku-ilaclari-bir-sure-sonra-uyutmayabilir-C2VQgOTB-300x178.jpg)
Uyku İlaçları Bir Süre Sonra Uyutmayabilir
İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde genel olarak ilaçlardan daha çok uyku ve uyanıklık ritminin düzenlenmesi ile uyku hijyenini bozan faktörlerden kaçınılmasını öneriyor